Naturalne spalacze tłuszczu, jest ich dużo, ale same nie pomogą, powinna towarzyszyć im odpowiednia dieta, a także aktywność fizyczna. Wtedy potrafią zdziałać cuda.
Czytaj też: Kamil Stoch w nowej roli. Posypały się gratulacje
Jednym z najlepszych naturalnych spalaczy tłuszczu jest ananas. Owoc ten posiada duże ilości bromelainy, enzym ten poprawia przemianę materii, wchłanianie białka, pozbywanie się tłuszczu i detoksykację organizmu. Dodatkowym aspektem jest jego umiejętność hamowania łaknienia, co pomaga przy restrykcyjnych dietach. Kolejnym znakomitym spalaczem tłuszczu jest L-karnityna, która w największym stężeniu występuje w nabiale, a także mięsie.
Naturalne spalacze tłuszczu: Musi towarzyszyć im dieta oraz aktywność fizyczna
Kolejnym łatwo dostępnym, naturalnym spalaczem jest kurkuma. W tej przyprawie występuje kurkumina, która idealnie blokuje wchłaniane się tłuszczu. Kolejne na liście są papryczki chili. Tutaj spalaczem tłuszczu jest kapsaicyna, która naturalnie wspomaga metabolizm. Zbawienne w pomocy w walce z tłuszczem są też różnego rodzaju probiotyki, które występują między innymi w kefirze, maślance, jogurcie naturalnym, a także we wszelkiego rodzaju kiszonkach.
Zobacz również: Pandemia przynosi strach. Kto stracił, a kto zyskał na koronawirusie?
Inne spalacze tłuszczu to także czarna kawa oraz zielona herbata, które mają w sobie duże ilości kofeiny. Przydać może się także błonnik, który mocno ogranicza wchłanianie glukozy, a także cholesterolu.
Źródło: Styl
